Πράσινα Σπαράγγια 500γρ – Σπαράγγια Μεταξάδων

Πράσινα σπαράγγια Α’ ποιότητας σε οικολογική συσκευασία. Διατίθενται και σε συσκευασίες υδράντοχου καλύμματος.

Τα σπαράγγια έχουν λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι φυτικές τους ίνες είναι πολύτιμες για να διατηρείτε το πεπτικό σας σύστημα υγιές.
Τα σπαράγγια είναι κατά 93% νερό και περιέχουν: Βιταμίνη Β6, Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Ψευδάργυρος, Φυτικές ίνες. Πρωτεΐνη, Β καροτίνη, Βιταμίνες C, E, A και Κ, θειαμίνη, Ριβοφλαβίνη, Φολικό οξύ, Σίδηρος, Φώσφορος, Κάλιο, Χαλκός, Μαγγάνιο, Σελήνιο, Χρώμιο, Ασπαρτικό οξύ.

Ποια είναι τα πιθανά οφέλη για την υγεία:

ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. Τα σπαράγγια έχουν εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών.
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ. Το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη πιστεύεται ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Το φυλλικό οξύ στα σπαράγγια συνεργάζεται με την βιταμίνη Β12 για να αποτρέψει τη γνωστική παρακμή.
ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2. Η ικανότητα των σπαραγγιών να βελτιώνουν την έκκριση ινσουλίνης και να βελτιώνουν την λειτουργία των β-κυττάρων βοηθά επίσης στην μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ. Τα σπαράγγια περιέχουν πολύ φυλλικό οξύ, το οποίο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης του νευρικού σωλήνα στα έμβρυα.
ΠΕΠΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. Τα σπαράγγια είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πέψη λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες.
ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΝΕΦΡΩΝ. Τα σπαράγγια μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικό διουρητικό, βοηθώντας το σώμα να αποβάλει την περίσσεια αλατιού και υγρών.
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. Τα αντιοξειδωτικά και τα αντιφλεγμονώδη, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα σπαράγγια, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.